...
Интервальный бег

Интервальный бег

Рассказываем про интервальный бег или интервальную тренировку. Интервалы необходимы для повышения выносливости в беге. Раскрываем принципы. Приводим примеры интервалов.

Как начать бегать с нуля

Как начать бегать с нуля

Зашнуруйте кроссовки! Испытайте вдохновение от бега с экспертами RunUp! Часть I Узнайте как начать бегать начинающему с нуля Советы о  том, как начать бегать начинающим дает участница олимпийских игр, МСМК по легкой атлетике, руководитель бегового клуба RunUp Елена...
Серафинит - АкселераторОптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.