...

Университет бега

RunUp
Беговой клуб Москвы и школа бега

Станьте частью сообщества увлеченных бегунов, которые разделяют вашу целеустремленность, амбиции и любовь к бегу!

Научим всему, что знаем о беге. Учим бегать легко, красиво и в удовольствие!

Научим всему, что знаем о беге. Учим бегать легко, красиво и в удовольствие!

Тренировки

Бегове сообщество •RUNUP• Университет бега •RUNUP•

Онлайн

Команда

От групповых до персоналок

Открой весь спектр беговых тренировок!

Индивидуальные тренировки или дружные групповые забеги — выбор за вами!

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

Групповые тренировки

Присоединяйтесь к тренировкам в группах от 5 до 15 человек, выбирайте удобные локации и ощущайте энергию бега на каждой тренировке. 

Подобнее >>

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

Тренировки онлайн

Занимайтесь в любом удобном вам месте. Профессиональные тренеры и единомышленники всегда под рукой, где бы вы ни находились.

Подобнее >>

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

Персональные тренировки

Воспользуйтесь индивидуальными планами тренировок, составленными с учетом вашего уровня физической подготовки, целей и возможностей.

Подобнее >>

беговой Кэмп в Турции,

Кэмпы

Беговые Кэмпы — это возможность провести активный отпуск, улучшить физическую форму и прокачать беговые навыки под руководством опытных тренеров.

Подобнее >>

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

Корпоративные тренировки

Улучшите здоровье и продуктивность своих сотрудников. Корпоративный беговой клуб поможет повысить производительность сотрудников и сплотит команду.

Подобнее >>

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

ОФП

Качественная физическая подготовка – основа техничного бега. Прорабатывайте силу тела на еженедельных силовых тренировках под контролем наших тренеров!

Подобнее >>

отличительные особенности RunUp

Что в нас особенного?

Раскройте свой беговой потенциал вместе с олимпийской чемпионкой и экспертами-тренерами. Откройте для себя искусство бега, воспользуйтесь поддержкой сообщества и присоединяйтесь к нам в Москве или в интернете для энергичных тренировок и увлекательных командных мероприятий.

Наш идейный вдохновитель – Елена Орлова, участница Олимпийский игр, победительница высших мировых и российских соревнований. Она вместе с тренерской командой перевела и применила лучшие методики олимпийской подготовки на язык любительского спорта. С нами вы узнаете о беге все!

Легендарный тренер
Елена Орлова

Ставить цели и преодолевать себя легче, если вы находитесь в группе единомышленников под контролем тренера. Даже на соревнованиях наши ученики не соперничают, а помогают друг другу. Тренерская команда настроит вас на старт, а члены команды пройдут дистанцию вместе с вами и дождутся на финише.

Ставить цели и преодолевать себя легче, если вы находитесь в группе единомышленников под контролем тренера. На соревнованиях наши ученики не соперничают, а помогают друг другу. Тренерская команда настроит вас на старт, а члены команды пройдут дистанцию вместе с вами и дождутся на финише.

Дружное сообщество и поддерживающая атмосфера RunUp заряжает энергией, настроением и мотивацией.

Кроме этого, RunUp это

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

Универсальные программы

Наши программы создавались профессионалами для любителей. Они рассчитаны на любой уровень подготовки. Мы точно знаем, как вы можете добежать до своей цели, будь то участие в забеге или улучшение результатов физического состояния.

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

Командные мероприятия

Жизнь нашего Университета не заканчивается на тренировках. Мы регулярно встречаемся на лекциях, организуем походы и совместные завтраки, участвуем в забегах, организуем кэмпы.

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

Гибкая форма тренировок

Вы можете вступить в наш клуб в Москве и встречаться с нами в лучших беговых локациях столицы, или стать участником онлайн. Мы также проводим индивидуальные тренировки и консультации. У вас уже есть своя беговая команда? Для неё тоже уже есть тренер, который поможет вам тренироваться качественнее.

школа бега елены орловой, кэмп в киргизии

Продуманное расписание и уникальные локации

С нами вам не придется подстраивать свой рабочий график под бег, он с легкостью впишется в вашу жизнь. Мы проводим утренние и вечерние тренировки в лучших беговых локациях.

Начните свой день с заряда энергии или отдохните после рабочего дня вместе с RunUp.

откройте траекторию движения с RunUp! Бегите легче! Живите ярче!

Тренируйтесь с чемпионами и повышайте свою производительность

О клубе RunUp

Мы обучаем культуре бега и помогаем взглянуть на мир шире. Наша задача – научить вас любить бег и свое тело в движении.

Мы растим чемпионов с помощью классических методик мировой легкой атлетики с учетом современных технологий. С нами вы увидите, что бег – это искусство, которое формирует не только тело, но и характер. RunUp – заряжаем легкостью на новые достижения.

RunUp – сообщество любителей бега под руководством первоклассных тренеров, победителей мировых и российских соревнований. Основные принципы нашего Университета – компетентность, техника, легкость и радость в движении. Мы прививаем любовь к спорту и формируем новые навыки, которые помогают понять весь потенциал бега. Улучшая свою технику, вы меняете жизнь. На наших тренировках мы создаем идеальные условия для бегового прогресса, роста мотивации и вдохновения.

Каждое занятие открывает новые уровни достижений и окутывает вас атмосферой зажигательной команды. Откройте для себя свой индивидуальный путь к успеху, и мы изменим траекторию вашего движения.

Занимающихся

Стартов в год

Кэмпов за сезон

Тренируйтесь с чемпионами и повышайте свою производительность

Отзывы

Людмила
Занимаюсь в run up с марта 2023 г. Пришла сюда, потому что хотелось улучшить результаты в беге. Скажу сразу, что я не профессионал, поэтому бегала просто кроссы и не понимала почему нет прогресса. ...

Скажу сразу, что я не профессионал, поэтому бегала просто кроссы и не понимала почему нет прогресса. В run up профессиональные тренеры, которые составляют план на неделю в зависимости от уровня подготовки и цели. Я в онлайн группе и сначала думала, что там просто есть план на неделю и всем пофигу как ты его выполняешь. Но!!!!! Оказалось нет. Тренеры контролирует каждого участника. Ребята из онлайн группы уже узнают друг друга на тренировках, если случайно встречаются)))) В общем, я очень благодарна, что стала членом большой компании run up. Хочу развиваться и совершенствоваться только с вами)

Алексей
Я занимаюсь в беговой школе RunUp с ноября 2022 года. Сказать, что тренеры совершили чудо - это не сказать ничего. Если раньше я бежал с зашкаливающим пульсом и из последних сил, то теперь я могу именно бежать, а не страдать...
Грамотно организованный тренировочный процесс дает обалденный результат.
И, соответственно, результаты пошли в гору! Я сделал «личник» на 10-ке и пробежал свой первый полумарафон!

Писать можно много, но лучше придти в RunUp и попробовать!! Бег — это удовольствие. А зачем отказывать себе в удовольствии?)

Светлана
Занимаюсь в run up с марта 2023 г. Пришла сюда, потому что хотелось улучшить результаты в беге. Скажу сразу, что я не профессионал, поэтому бегала просто кроссы и не понимала почему нет прогресса. ...

Скажу сразу, что я не профессионал, поэтому бегала просто кроссы и не понимала почему нет прогресса. В run up профессиональные тренеры, которые составляют план на неделю в зависимости от уровня подготовки и цели. Я в онлайн группе и сначала думала, что там просто есть план на неделю и всем пофигу как ты его выполняешь. Но!!!!! Оказалось нет. Тренеры контролирует каждого участника. Ребята из онлайн группы уже узнают друг друга на тренировках, если случайно встречаются)))) В общем, я очень благодарна, что стала членом большой компании run up. Хочу развиваться и совершенствоваться только с вами)

Николай
До прихода в RunUp я был просто регулярно занимающимся бегом любителем. Когда меня пригласили первый раз, я немного засомневался - групповая работа вместо индивидуальной, наверное это хуже? Как же я ошибался))...
Грамотно организованный тренировочный процесс дает обалденный результат.
И, соответственно, результаты пошли в гору! Я сделал «личник» на 10-ке и пробежал свой первый полумарафон!

Писать можно много, но лучше придти в RunUp и попробовать!! Бег — это удовольствие. А зачем отказывать себе в удовольствии?)

Лиля
Могу бесконечно говорить слова благодарности и восхищения беговому клубу, в который пришла в ноябре 2022 года. RUNUP вытянул из тяжелого для меня периода и забросил в пучину возможностей, счастья, восхищения, восторга, достижений и конечно же невероятных людей!
Бег — это про людей. RunUp — это про беговую семью.
Лена Орлова — сооснователь, Сергей Буткявичюс — сооснователь и старший тренер, именно они создали команду такой, они притягивают к себе таких заряженных успешных людей, которые создают атмосферу, в которой ты работаешь на результат (о котором даже не мечтал, да что там мечтать, даже не думал!), но с улыбкой, позитивом и юмором.
Они верят в нас больше, чем мы сами, они закладывают в нас фундамент силы и кирпичики уверенности, что мы можем ещё быстрее, ещё выносливее, ну и конечно же ещё красивее! Раньше я не бегала совсем, а теперь я каждый день встаю в 5 утра, чтобы успеть на тренировку или кросс перед встречей или судебным заседанием!
Нас много, мы все разные, но мы все RUNUP.

Тренируйтесь с чемпионами и повышайте свою производительность

Загляните в наш блог

Бег в режиме чилл. Как медленный бег (джоггинг) помогает достичь больших результатов. 

Бег в режиме чилл. Как медленный бег (джоггинг) помогает достичь больших результатов. 

«Не могу я бегать на этом низком пульсе, не могу выташнивать по 7-8 мин/км. Это не бег, так бабушки гуляют!» Элиуд Кипчеге. Узнайте, если не знаете: зачем нужен «улиткин» бег?))

читать далее
Серафинит - АкселераторОптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.