Беговой сбор RunUp в Турции
8–15 октября 2026. Восемь дней у моря, где тренировки, восстановление и удовольствие от бега наконец совпадают. Горы выходят прямо к пляжу, под ногами Ликийская тропа, а вокруг апельсиновые рощи и ощущение, что время идёт медленнее.
Осень 2026 Из чего складывается цена
Две части, которые оплачиваются отдельно: спортпакет и проживание. Ниже точный расчёт, чтобы не пришлось считать самому.
Спортпакет
Тренировочная программа на весь сбор
- Две тренировки в день с тренером RunUp
- Программа, выстроенная под рельеф и уровень участников
- Трейловые и объёмные тренировки на маршрутах Чиралы
- Работа над техникой, силой и специальной беговой подготовкой
- Лекции и разборы по тренировкам, восстановлению и подготовке к стартам
- Сопровождение тренера весь сбор: контроль нагрузки и корректировки
- Организация всего тренировочного процесса на месте
- Пакет участника: фирменная майка и подарки от партнёров
Проживание
Aida Hotel, оплачивается отдельно
- Цена указана за номер, а не за человека
- Одноместное и двухместное размещение стоят одинаково
- Завтраки включены в стоимость номера
- Отель Aida Hotel в Чиралы
Обеды и ужины за свой счёт. В программе есть общие обеды и приветственный ужин, они оплачиваются на месте отдельно.
Ориентир на весь сбор. Семь ночей в двухместном номере обойдутся примерно в 455 € с человека, в одноместном — в 910 €. Вместе со спортпакетом это порядка 125 000 ₽ при размещении вдвоём. Перелёт, трансфер, обеды и ужины считаются отдельно.
Три причины поехать
Совместить отпуск и спорт
Вы хотите к морю, но не хотите неделю без тренировок. Здесь одно не мешает другому: между утренним и вечерним блоком остаётся весь день на пляж, море и ничегонеделание.
Подготовиться к трейлу
Рельеф Чиралы даёт то, чего не хватает в городе: длинные подъёмы, каменистые тропы, спуски. За неделю ноги получают опыт, который в парке набирается месяцами.
Побыть в спортивной среде
Неделя, где все вокруг встают на зарядку и обсуждают вчерашний кросс. Без суеты, без гонки за результатом и без необходимости объяснять, зачем вы столько бегаете.
Идеальные условия перед Cappadocia Ultra Trail
Сроки сбора выбраны так, чтобы к осенним трейловым стартам подойти с набранным горным объёмом. Тренировки идут по тем же поверхностям, что ждут на дистанции: камень, грунт, длинные подъёмы и техничные спуски.
Если вы готовитесь к Cappadocia Ultra Trail, эта неделя закрывает главный дефицит городского бегуна: работу на рельефе и умение экономно двигаться по неровному покрытию.
Две тренировки в день
Утром работаем над тем, что требует свежести, вечером набираем объём и уходим на трейлы. День устроен так, чтобы между блоками оставалось время на восстановление и на море.
Техника и сила
- Йога и зарядка на растяжку перед завтраком
- Разминка, специальные беговые упражнения, ускорения
- Интервальная работа на свежих ногах
- Прыжковая и силовая на песке
Объём и трейлы
- Кроссы по горным маршрутам и вдоль моря
- Длительные тренировки на рельефе
- ОФП и заминка на пляже
- Прогулки и ходьба для тех, кто начинает
Разный уровень внутри одной группы это норма. На кроссовых тренировках продвинутые бегут свой объём, начинающие идут прогулкой или бегут короче. Тренер видит всех в динамике и корректирует нагрузку по ходу сбора.
Программа по дням
Восемь дней от заселения до выезда. Расписание может немного сдвигаться по погоде и состоянию группы, но структура дня остаётся прежней.
Почему именно Чиралы
Небольшая деревня на средиземноморском побережье в провинции Анталья, в паре часов езды от аэропорта. Здесь нет крупных отелей и набережной с музыкой: пляж длиной три километра, за ним апельсиновые и гранатовые рощи, а сразу за ними начинаются горы.
Для бегуна это редкое сочетание. Утром можно работать на плотном песке у воды, днём уходить в тень рощ, а вечером подниматься на тропы с видом на море. Перепад высот начинается прямо от посёлка, за длинными подъёмами не нужно никуда ехать.
В октябре здесь около двадцати пяти градусов днём и вода ещё тёплая. Для тренировок это лучшее время года: жары уже нет, а купаться после вечернего кросса всё ещё можно.
Aida Hotel в Чиралы
Вся группа живёт в одном отеле в пешей доступности от пляжа и от точек старта тренировок. Никаких переездов на занятия: вышли и побежали.
130 € за ночь за номер. Цена не зависит от числа гостей, поэтому при двухместном размещении проживание выходит вдвое дешевле на человека. Если едете один и готовы к соседству, напишите нам, поможем найти пару среди участников.
Завтраки включены в стоимость номера. Обеды и ужины оплачиваются отдельно на месте. Подробнее об отеле на сайте Aida Hotel.
Что обычно спрашивают
Достаточно бегать регулярно и уверенно держать сорок минут непрерывного бега. На кроссовых тренировках группа расходится по уровню: продвинутые бегут свой объём, начинающие идут прогулкой или бегут короче. Специальные беговые упражнения, силовая и йога одинаково полезны на любом уровне.
В спортпакет за 80 000 ₽ входит вся тренировочная программа, сопровождение тренера, лекции и пакет участника. Проживание оплачивается отдельно, 130 € за номер за ночь, завтраки включены. Перелёт, трансфер, обеды, ужины и экскурсии не входят и оплачиваются самостоятельно.
Ближайший аэропорт Анталья, оттуда до Чиралы примерно два часа на машине. Трансфер организуется самостоятельно, но мы поможем состыковать рейсы участников и разделить машину на несколько человек. Напишите нам в Telegram, когда будете смотреть билеты.
Для граждан России виза в Турцию для туристических поездок такой длительности не требуется, но правила въезда могут меняться. Перед покупкой билетов проверьте актуальные требования на сайте консульства.
Да. Спортпакет оплачивает только участник тренировок, а спутник живёт в том же номере без доплаты за проживание, потому что цена за номер не зависит от числа гостей. Между утренним и вечерним блоком остаётся почти весь день, так что время на семью есть.
Кроссовки для асфальта и отдельно трейловые с цепким протектором, лёгкую беговую форму на тёплую погоду и ветровку на вечер, головной убор, солнцезащитный крем, коврик для йоги при желании, купальные вещи. Полный список пришлём в чат участников перед выездом.
Да, и часто именно с таких сборов трейл и начинается. Горные тренировки идут в комфортном темпе с переходом на шаг на крутых участках, а часть работы проходит на пляже и на ровных маршрутах. Опыт бега по рельефу полезен и тем, кто дальше собирается бегать только по асфальту.
Напишите нам в Telegram или позвоните. Мы расскажем про свободные места, условия предоплаты и поможем с бронированием номера в отеле. Группа ограничена по размеру, поэтому чем раньше, тем спокойнее с выбором номера и билетов.
Завершите беговой сезон продуктивно
Восемь дней у моря, две тренировки в день и неделя без городской суеты. Осталось выбрать даты билетов.
Чиралы, Анталья · 8–15 октября 2026 · спортпакет 80 000 ₽ · проживание 130 € за ночь за номер
