...
+7 930 953 2012 Беговой клуб Москвы · с 2020
Для компаний · Москва

Корпоративные тренировки по бегу

Своя беговая команда в компании собирает вместе людей из разных отделов, даёт сотрудникам понятный способ заботиться о здоровье и превращает участие в массовых забегах в общее событие. Программу ведут тренеры школы бега Елены Орловой.

2 разав неделю по умолчанию
до 15человек в группе
Любойуровень подготовки
Москваплощадка под вашу локацию
Корпоративная беговая команда RunUp
Корпоративная тренировка по бегу
Тренировка по бегу с тренером RunUp
Нам доверяют

Компании, с которыми мы работали

Сбер
Лукойл
Coca-Cola
Пятёрочка
Национальная Медиа Группа
КРОК
Эркафарм
OLA
Зачем это компании

Что даёт своя беговая команда

Шесть эффектов, ради которых компании обычно и запускают программу.

Коллективный дух

Общие тренировки и старты сближают людей из разных отделов быстрее, чем корпоративы: здесь есть общая цель и совместно пройденный путь.

Забота о здоровье сотрудников

Регулярная аэробная нагрузка — понятный и доступный способ поддерживать самочувствие. Программа рассчитана на любой уровень, начинать можно с нуля.

Больше энергии в рабочем дне

Сотрудники, которые регулярно двигаются, легче переносят нагрузку и лучше держат концентрацию во второй половине дня.

Аргумент при найме

Компания, которая вкладывается в здоровье команды, выглядит привлекательнее для кандидатов и заметнее для аудитории, которой это важно.

Бренд на массовых забегах

Команда в брендированной форме на старте — это живая витрина компании и сообщество вокруг неё, а не баннер, который пролистывают.

Инфоповоды для внешних каналов

Каждый старт и каждое достижение команды — материал для соцсетей, внутренних рассылок и публикаций в СМИ.

Формат

Как проходят тренировки

01
Два раза в неделю по умолчанию Периодичность и содержание подбираются под запрос компании. Возможен вариант с одной тренировкой в неделю.
02
Подходит любому уровню В одной группе занимаются и те, кто никогда не бегал, и опытные любители. Тренер даёт разные задания внутри общей тренировки.
03
Мотивация и поддержка между занятиями Общий чат в Telegram, где тренер отвечает на вопросы, а команда не теряет связь между тренировками.
04
Подготовка к массовым забегам Помогаем выбрать старт под уровень команды, подготовиться к нему и выйти на дистанцию организованно.
Корпоративная беговая команда на тренировке
Тренировка корпоративной команды RunUp
Сотрудники компании на беговой тренировке
Корпоративные тренировки по бегу в Москве
Состав программы

Что входит в пакет

Базовая программа

  • Вводная лекция про мотивацию от Елены Орловой
  • Групповые офлайн-занятия с тренером в группе до 15 человек
  • Тренировочный план для новичков и продвинутых
  • Сопровождение команды в общем чате Telegram
  • Тренировочное пространство подбираем под вашу локацию
  • Рекомендации по участию в массовых официальных забегах

Считается отдельно

  • Планирование тренировочного процесса на месяц с учётом поставленной цели
  • Аренда тренировочного пространства — по факту проведённой тренировки

Аренда зависит от площадки и количества занимающихся, поэтому считается после того, как определимся с локацией и составом группы.

Стоимость

Считаем под вашу задачу

Цена по запросу

Готового прайса нет, и это не уловка. Корпоративные программы слишком сильно отличаются друг от друга: где-то команда из восьми человек тренируется раз в неделю рядом с офисом, где-то полсотни сотрудников готовятся к забегу двумя группами. Расчёт делаем после короткого разговора.

01Количество сотрудников и число групп
02Периодичность: одна или две тренировки в неделю
03Локация и тип тренировочного пространства
04Цель программы: регулярные занятия или подготовка к забегу
05Нужно ли планирование тренировочного процесса на месяц
С чего начать

Четыре шага до первой тренировки

Шаг 01
Заявка Пишете в Telegram, звоните или оставляете заявку в форме ниже
Шаг 02
Разговор о задаче Обсуждаем размер команды, цель, удобное время и формат занятий
Шаг 03
Расчёт и площадка Готовим смету под вашу задачу и подбираем пространство рядом с офисом
Шаг 04
Старт программы Вводная лекция, знакомство с тренером и первая тренировка команды
Вопросы

Что обычно спрашивают

Это нормальная ситуация, и программа рассчитана именно на неё. Тренировочный план готовится и для новичков, и для продвинутых, а внутри одного занятия тренер даёт разные задания: кто-то бежит объём, кто-то чередует бег с ходьбой. Никто не остаётся позади и никто не скучает.
Группа рассчитана на состав до 15 человек — так тренер видит каждого. Если желающих больше, формируем несколько групп. Минимальный размер обсуждаем индивидуально: он влияет на расчёт стоимости.
Тренировочное пространство подбираем под вашу локацию в Москве, чтобы сотрудникам было удобно добираться после работы или в обеденный перерыв. Аренда площадки рассчитывается отдельно, по факту проведённых тренировок.
Тренировки идут при обычной погоде: дождь и холод не отменяют занятие, меняется только содержание и экипировка. При действительно неподходящих условиях тренер заранее предупреждает команду в чате и предлагает альтернативу.
Для тренировок не нужна, достаточно обычной спортивной одежды и беговых кроссовок. Форма с логотипом компании имеет смысл, если команда выходит на массовые забеги: там она работает на узнаваемость бренда и на ощущение команды.
Да, это частый запрос. В таком случае в программу добавляется планирование тренировочного процесса на месяц с учётом даты старта и целевой дистанции, а тренер помогает команде подойти к забегу подготовленной.
Основное время занимают согласование сметы и подбор площадки. Дальше нужен один разговор о задаче и график удобного для сотрудников времени. Точные сроки назовём после первого созвона — они зависят от размера команды и локации.

Обсудим программу для вашей команды

Расскажите про компанию и задачу — подготовим расчёт и предложим формат. Отвечаем в рабочее время, разговор ни к чему не обязывает.

Оставить заявку

Заполните три поля — свяжемся и обсудим детали.

Заявка отправлена. Свяжемся с вами в рабочее время.
Share This
Серафинит - АкселераторОптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.