Беговой клуб RunUp знаменитой бегуньи Елены Орловой

Если вы бегаете или только хотите начать бегать — вы на верном пути! Здесь вы полюбите бег! Беговой клуб RunUp основан в 2020 году и действует под руководством главного тренера — Елены Орловой.

От чемпионства к тренерству

Кто такая Елена Орлова?

Мастер спорта международного класса по легкой атлетике
Чемпионка России
Участница Олимпийских игр в Лондоне 2012
Победительница кубка Европы
Обладательница высшего мирового достижения на дистанции 2000 метров с препятствиями (6:06.11)
Член сборной России по легкой атлетике
В 2019 году, уже в статусе тренера, пробежала свой первый марафон 42 км (3:08:08)
Специалист по технике бега

Елена Орлова на тренировке

Загадочное притяжение

Почему нас выбирают как опытные атлеты, так и любители?

Грамотные тренировки
Удобное расписание и локация на выбор
Опыт Олимпийского уровня
Тренеры с мировыми достижениям

Дружное сообщество единомышленников
Полезная информация с ноткой юмора
Грамотный, комфортный и эффективный бег!

Свяжитесь с нами

Любовь к бегу с заботой о здоровье

RunUp: Первые шаги и дальше! Для кого создан наш беговой клуб?

Беговой клуб RunUp включает в себя группы для любого уровня подготовки. Мы проводим тренировки для любителей бега и желающих подготовиться к различным стартам, добиться спортивных результатов.

Наш клуб для тех, кто хочет познакомиться с бегом, сделать первые шаги, получить новые эмоции и познакомиться с новыми людьми. Мы смещаем фокус с результата на здоровье, радость и процесс. Ведь улучшение качества жизни и здоровья – это уже большое достижение. А если вам нужны результаты и цифры, это мы тоже легко организуем.

Разблокируй свой Беговой Потенциал!

Исследуйте границы возможностей с RunUp!

От техники к личному успеху!

Наша миссия – мотивировать людей на движение! Как физическое, так и ментальное. Движение = развитие. Развитие = успех! Мы поможем вам поставить технику, подготовим к забегам, научим бегать в удовольствие и для здоровья.

Присоединяйся!

Бег за гранью бега!

Мы делимся своими знаниями и опытом о том, как начать бегать, как полюбить бег, ввести его в свой образ жизни и с помощью бега становиться здоровье крепче и выносливее. То есть использовать пробежки и тренировки как инструмент для укрепления тела и разгрузки психики. И, конечно, если есть желание, то добиваться прогресса на стартах.

Читайте наш блог

С нами беги там, где ты есть!

Проводим занятия в онлайн и оффлайн, групповом и индивидуальном формате. Наши ученики тренируются вместе c нами или по составленным программам подготовки в разных точках мира: Китай, Англия, Германия, Голландия, Израиль, Россия: от Москвы до Владивостока.

Подробнее

Вне границ! Вне ожиданий!

Несколько раз в год мы организуем беговые кэмпы в России и за ее пределами, в которых оттачиваем свои беговые навыки, делаем фокус на тренировках и восстановлении и приятно проводим время. Ближайший беговой кэмп в Эмиратах!

Присоединяйся!

Бегом к лучшей версии себя

Любой бег это круто!

Выйти пройтись в парке — отлично! Пробежать свой первый километр — шикарно! Подготовиться к забегу и пробежать 10 км — восхитительно! Поработать и улучшить результат на любой дистанции — потрясающе!

Бег помогает развиваться, через бег мы себя дисциплинируем, улучшаем самочувствие, здоровье и уровень энергии, повышаем мотивацию на свои достижения в жизни.

А бег в RunUp может стать еще круче!

RunUp – это про бег с разными возможностями, единомышленников, многофункциональный тренерский состав, постоянный кайф от тренировок, вдохновение, терпение, выносливость, позитивный настрой.

RunUp – это про семью. Вместе мы намного больше и сильнее. Тренируемся, ставим личные рекорды, общаемся, меняемся к лучшему, поддерживаем и мотивируем друг друга, ездим вместе на забеги и сборы, вдохновляем других на бег и спорт в целом. Именно так говорят наши ученики!

Неважно, только лишь начинаешь свой беговой путь или у тебя уже есть опыт — мы ждем тебя в нашем клубе, нашей команде, нашей семье!

Узнайте все про бег из нашего блога

Старт бегового сезона 2025: бежим навстречу целям с RunUp!

Мар 31, 2025

1 апреля стартует новый беговой сезон в RunUp! Тренировки в Лужниках и Сокольниках для начинающих и опытных бегунов под руководством профессиональных тренеров.

Психология бега: как ваш мозг определяет пределы выносливости или новый взгляд на то, что действительно заставляет вас замедляться.

Мар 24, 2025

# Анонс к статье «Психология бега»

Что действительно ограничивает вашу выносливость? Наука доказывает: не мышцы, а мозг заставляет вас замедляться. Исследования показывают, что бегуны используют лишь треть своего физического потенциала. Изучите теорию «центрального регулятора» и практические методы тренировки мозга, которые помогают элитным спортсменам преодолевать ментальные барьеры и улучшать результаты на 15-24%.

Как ускорить бег: 5 проверенных способов преодолеть плато и улучшить результаты

Мар 13, 2025

Столкнулись с плато в беге? Эта статья раскрывает 5 научно обоснованных методов, которые помогут улучшить результаты и ускорить бег. Проверенные стратегии от профессиональных тренеров для бегунов любого уровня.

Как бегать весной? Особенности весенних тренировок от тренеров RunUp.

Фев 28, 2025

28 февраля 2025 г.Как бегать весной? Не заболеть и усилить мотивацию? Как бегать весной? Особенности весенних тренировок от тренеров RunUp Весна — особенное время для бегунов. После зимнего периода, когда многие сокращают беговые тренировки или полностью переходят в...