Беговые кроссовки и пеноматериалы: все что нужно знать о пене перед покупкой

Почему пена играет ключевую роль в беговой обуви?

Межподошва является одним из самых критически важных элементов беговых кроссовок. Она позволяет бегунам преодолевать значительные расстояния и развивать высокую скорость, минимизируя при этом риск травм.

Пена в межподошве выполняет функцию амортизатора, поглощая удары, которые испытывают ноги с каждым шагом. Это помогает снизить нагрузку на суставы и мышцы, обеспечивая больший комфорт и уменьшая усталость. В результате, бегуны могут поддерживать более быстрый темп, пробегать большие дистанции и быстрее восстанавливаться после тренировок.

Выбор подходящего типа пены для беговых кроссовок имеет огромное значение, так как он может значительно повлиять на вашу производительность и процесс восстановления. Независимо от того, стремитесь ли вы улучшить свои результаты в коротких забегах или хотите снизить риск травм и усталости благодаря лучшей защите от ударов, правильный выбор пены и высоты стельки может оказать решающее влияние на ваш беговой опыт.

Обзор пен для беговых кроссовок

Тем не менее, мы приложили значительные усилия, чтобы подробно охватить как можно больше видов пены. Мы выделили целые разделы для большинства из них, но также упомянем несколько примеров ниже. Мы будем регулярно обновлять это руководство!

Обзор премиум-пен

Обзор стандартных пеноматериалов

Премиум-пеноматериалы в беговой обуви

С момента появления в 2017 году пены ZoomX от Nike мир беговой обуви претерпел значительные изменения. Хотя некоторые профессиональные атлеты, такие как Кипчоге, Рупп и Лилеза, начали использовать эту технологию еще в 2016 году, именно ZoomX стала первой по-настоящему «суперпенной», демонстрирующей отдачу энергии более 90 % в большинстве тестов. Nike подкрепила свои заявления научными данными, подтверждающими эффективность этого материала. Следует отметить, что ZoomX не является полностью оригинальной разработкой Nike; это продукт на основе ZOTEK® PEBA, созданный британской компанией Zotefoams.

Современные высокоэффективные пеноматериалы для беговой обуви обладают уникальной химической структурой, в которой множество водородных связей связывают полимерные нити. Эта особенность способствует улучшению возврата энергии и отскоку. Исследование 2018 года показало, что пена Boost обеспечивает возврат энергии на уровне 75,9 %, в то время как прототип Vaporfly, использующий ZoomX (известный тогда как Vaporfly 3 %), продемонстрировал возврат на уровне 87,0 %. Дополнительные исследования, проведенные в 2023 и 2024 годах, подтвердили преимущества PEBA по сравнению с EVA, особенно в сочетании с карбоновыми пластинами.

Что же отличает премиум-пеноматериалы от обычных?

Высококачественные межподошвы с использованием таких материалов обладают тремя явными преимуществами:

• Впечатляющий возврат энергии: они обеспечивают возврат энергии в диапазоне 80-95%.
• Защита для ног: пробежка на 32 километра в таких кроссовках ощущается как 16-24 километра в обычной модели для тренировок.
• Удовольствие от бега: ощущения от бега в этих обуви действительно захватывающие!

Тем не менее, стоит учитывать и некоторые недостатки: 

• Износостойкость: премиум-пены, как правило, менее долговечны по сравнению с традиционными материалами.
• Цена: обувь с премиум-пеной обойдется дороже. Даже со скидками большинство моделей часто стоят выше $100, а иногда достигают $200, $250 или даже $300.

Давайте вернемся к обсуждению. Как уже упоминалось, пена ZoomX произвела настоящую революцию в мире беговых кроссовок. Эта инновация предоставила Nike двухлетнее преимущество перед конкурентами, что стало значительным фактором в условиях жесткой конкуренции на рынке. Со временем многие бренды смогли сократить это отставание, и теперь у вас есть возможность выбирать из разнообразия пеноматериалов премиум-класса.

Интересно отметить, что хотя углепластиковые пластины часто считаются ключевым элементом для повышения эффективности, большую часть улучшений на самом деле обеспечивает именно пена. Это подтверждают исследования, проведенные в 2019 и 2021 годах, где единственные кроссовки, которые могли сравниться с производительностью модели Vaporfly, имели пеноматериалы, относящиеся к категории «премиум». В то же время другие модели, такие как RC Elite v2 (FuelCell) и Brooks Hyperion Elite 2 (DNA Flash), значительно уступали по показателям.

Теперь давайте подробнее рассмотрим эти модели, начиная с той, которая положила начало всему.

Обзор моделей

Nike ZoomX (Pebax)

Nike по праву заслуживает признания за создание оригинального суперпенопласта, а ZoomX по-прежнему остается лидером по отдаче энергии. Ранее лучшей пеной считалась Boost от Adidas, появившаяся в 2013 году и изменившая мир бега на длинные дистанции, установив несколько мировых рекордов. Она была первой пеной с отдачей энергии более 75%, но теперь практически устарела.

ZoomX изготавливается из Pebax — запатентованного материала PEBA (Polyether Block Amide), разработанного французской компанией Arkema. Этот термопластичный эластомер сочетает в себе жесткие и мягкие сегменты, что обеспечивает ему уникальную гибкость, упругость и прочность. Иными словами, он легкий, мягкий и эластичный.

За годы использования ZoomX претерпел значительные изменения, и мы можем выделить различные его смеси.

В 2021 году вышла модель Vaporfly Next% 2, которая была замечена как более жесткая по сравнению с оригиналом, несмотря на идентичную межподошву. Аналогичные изменения произошли в моделях Nike ZoomX Invincible Run 2 и Alphafly Next% 2, выпущенных в 2022 году: они получили более жесткую и долговечную версию ZoomX, что обеспечивало бегунам больший пробег. Исключением стала модель Streakfly, которая сохранила мягкость.

В начале 2023 года Nike анонсировал Vaporfly 3 и ZoomX Invincible 3. Несмотря на некоторые отзывы о более мягком покрытии, наши измерения показали, что ZoomX в Invincible v3 на 16% жестче, чем в предыдущей версии.

Если вы стремитесь к высокой отдаче энергии и комфортному ходу без необходимости привыкания, ZoomX станет отличным выбором. Однако учтите, что долговечность этой подошвы оставляет желать лучшего, а стоимость обуви с ZoomX обычно достаточно высока.

ASICS FF Turbo (нейлон)

Одним из ключевых аспектов FF Turbo является её жесткость и стабильность. В лабораторных тестах было установлено, что эта пена жестче, чем ZoomX: например, ASICS Metaspeed Sky+ показала жесткость 28,8 HA, что на 34% выше, чем у Nike Vaporfly Next% 2. Это может быть важным фактором для бегунов, предпочитающих более стабильные и жесткие кроссовки.

Интересно, что новая пена может издавать сильный запах, напоминающий клей, особенно при первом открытии коробки — это нормально и не вызывает повода для беспокойства. Кроме того, ASICS утверждает, что FlyteFoam Blast Turbo на 45% легче и на 36% прочнее, чем традиционная EVA-подошва, что делает эту обувь более эффективной и долговечной.

Таким образом, FF Turbo представляет собой интересный выбор для тех, кто ищет сочетание легкости, жесткости и стабильности в своих беговых кроссовках.

ASICS FF Turbo+ (PEBA)

Эти инновации не только улучшают ощущения при каждом шаге, но и значительно повышают общую производительность новых кроссовок ASICS с этой пеной. Несмотря на то, что название может создать впечатление о незначительных изменениях, на самом деле они очень значительны.

Мы смогли убедиться в этом на собственном опыте, протестировав модели ASICS Superblast 2 и ASICS Metaspeed Sky Paris. Новая пена заметно улучшила качество бега, и разница в управляемости и реакции обуви во время тренировки действительно впечатляет.

Adidas Lightstrike Pro (TPEE)

Одним из основных преимуществ Lightstrike Pro является её долговечность. В отличие от многих премиальных пен, которые теряют свои свойства после нескольких сотен километров, Lightstrike Pro сохраняет свои характеристики даже после 200-300 км пробега. Некоторые бегуны сообщают о том, что их кроссовки выдерживают более 1000 км активных тренировок, что делает эту модель особенно привлекательной для тех, кто часто тренируется на длинные дистанции.

Также стоит отметить, что Lightstrike Pro обладает уникальным поведением по сравнению с другими пеноматериалами. Она требует небольшого периода адаптации — всего 2-3 пробежки, после чего кроссовки начинают показывать свою лучшую отдачу энергии, особенно в диапазоне от 50 до 250 км. Это может быть полезно для бегунов, которые планируют длительные тренировки или соревнования.

Однако стоит учитывать, что жесткость хода на ноге может быть выше по сравнению с другими суперпенами, что может не подойти всем бегунам. Интересно, что в теплую погоду пена становится мягче, что добавляет дополнительный комфорт во время пробежек.

В целом, Adidas Lightstrike Pro предлагает отличное сочетание долговечности и производительности, что делает её серьезным конкурентом на рынке элитной беговой обуви.

Хотя научные исследования еще не подтвердили это утверждение, существует мнение, что Lightstrike Pro может обеспечивать несколько меньшую отдачу энергии по сравнению с ZoomX. Тем не менее, множество рекордов и побед на соревнованиях World Marathon Majors, включая подиум на Бостонском марафоне 2023 года, указывают на то, что разница в производительности может быть незначительной. Наши собственные испытания подтверждают эту точку зрения.

В 2023 году Adidas представил ограниченную серию Adizero Adios Pro Evo 1, ориентированную в первую очередь на профессиональных атлетов. В соответствии с правилами Всемирной ассоциации легкой атлетики было выпущено всего 521 пара для широкой публики. Эта модель использует технологию Lightstrike Pro Evo, которая отличается низкой плотностью и выдающейся легкостью.

Lightstrike Pro Evo создается с применением инновационного метода бескомпрессионного формования и сверхкритического процесса. В отличие от традиционных технологий, пена изготавливается в крупных блоках и затем точно обрабатывается на станках с ЧПУ — это первый такой подход в индустрии. Эта высокотехнологичная и дорогостоящая методика позволяет снизить вес на 50 граммов по сравнению с Adios Pro 3 и одновременно улучшить отдачу энергии, что, конечно же, отражается на цене.

В 2024 году Adidas планирует обновить формулу Lightstrike Pro для своей новой модели Adios Pro 4. Основным материалом останется TPEE, но формула будет доработана для достижения большей легкости и мягкости. Хотя это может привести к некоторому снижению прочности, ожидается, что общая мягкость и комфорт будут значительно улучшены. Как и в жизни, выбор пеноматериалов для беговых кроссовок предполагает наличие компромиссов.

Saucony PWRRUN PB (Pebax)

PWRRUN PB выделяется своей мягкостью и отзывчивостью, а также впечатляющей долговечностью и отличной отдачей энергии, что делает его универсальным материалом. Однако он немного уступает самым передовым образцам. Тем не менее, PWRRUN PB входит в число лучших пеноматериалов, и Saucony добилась значительных успехов, внедрив его в серию Endorphin.

Конструкция на основе гранул имеет сеть канавок и точек сгиба, что позволяет пене адаптироваться к движениям стопы, обеспечивая индивидуальную посадку и повышенный комфорт. Интересно, что название PWRRUN расшифровывается как «Performance Welded, Responsive, Resilient, UNderfoot foam», а PB указывает на использование Pebax.

Saucony PWRRUN HG (Pebax)

Это новейшая пена от Saucony, одна из самых отзывчивых на данный момент. Она используется только в моделях Saucony Endorphin Elite, Saucony Endorphin Pro 4 и беговых шиповках Terminal VT.

HG-вариант PWRRUN более жесткий и стабильный, что делает его ближе к Lightstrike Pro, чем к ZoomX. Хотя Saucony не раскрывает детали производства PWRRUN HG, предполагается, что эта пена — это Pebax со сверхкритическим надувом, аналогично ZoomX, что может привести к схожим характеристикам и поведению под ногами.

Puma Nitro Elite (PEBA + EVA / A-TPU)

Такой подход позволяет Puma достичь оптимального баланса между производительностью, долговечностью и сниженной стоимостью производства. Хотя эта пена немного уступает по отдаче энергии самым передовым аналогам, её долговечность привлекает внимание многих бегунов, особенно тех, кто планирует использовать обувь не только для соревнований, но и для тренировок.

Сочетание данной пены с известной прочностью подошвы PumaGrip делает кроссовки Puma отличным выбором для тренировок, хотя они не являются идеальными для соревнований на длинные дистанции. Именно поэтому на крупных забегах не так много моделей Puma среди супер-кроссовок.

В конце 2023 года Puma представила обновленную модель Fast-R Nitro Elite 2 и обновила состав Nitro Elite до A-TPU (алифатический TPU). По утверждениям компании, этот новый материал обеспечивает значительное увеличение отдачи энергии, достигая впечатляющих 93%. В ходе наших тестов мы заметили, что новые модели действительно демонстрируют улучшенные характеристики по сравнению с предыдущими версиями.

Хотя говорить о долгосрочных результатах пока рано, мы полагаем, что A-TPU может стать важным шагом вперед в разработке высокоэффективных пен для беговой обуви, предлагая достойную альтернативу PEBA с выдающимися долговечными свойствами. Он лучше сохраняет свою эластичность на протяжении марафона и обладает повышенной устойчивостью к ультрафиолетовому воздействию, что способствует увеличению срока службы обуви.

Hoka Unnamed (PEBA)

После долгих трех лет ожидания, в 2023 году Hoka наконец представила свою первую настоящую суперобувь — Hoka Rocket X 2, в которой используется инновационная пена на основе PEBA.

Компания Hoka долгое время сохраняла молчание о характеристиках этой уникальной пены, которая пока не получила официального названия. Несмотря на наши попытки получить дополнительную информацию, ответа от них так и не последовало. Тем не менее, известно, что это пена двойной плотности PEBA, обладающая выдающимися упругими свойствами и обеспечивающая комфорт, который можно сравнить с ZoomX и FF Turbo — она не слишком мягкая и не слишком жесткая.

Мы надеемся, что в ближайшее время Hoka поделится дополнительными подробностями о данной межподошве — было бы замечательно, если бы она получила собственное имя. Также ожидаются новые модели для бега и тренировок, использующие эту усовершенствованную технологию. На данный момент Hoka уже начала внедрять пену PEBA в свои тренировочные кроссовки, такие как Hoka Mach X.

Decathlon VFOAM (Pebax) / VFOAM PLUS (Pebax + EVA)

VFOAM представляет собой межподошву на основе Pebax, созданную из гранул, что напоминает технологию PWRRUN PB от Saucony. Эта пена отличается легкостью и упругостью, хотя уровень возврата энергии немного уступает более дорогим аналогам.

Decathlon предлагает доступный способ познакомиться с премиальными пенами, особенно если учитывать рекомендованную розничную цену и игнорировать частые скидки у крупных брендов.

В 2024 году французская компания представила обновленную версию KD900X LD с использованием VFOAM PLUS — новой формулы, обеспечивающей более мягкое ощущение при ходьбе. Эта инновация сочетает в себе Pebax и EVA, отходя от гранулированной структуры, напоминающей Boost. Хотя такое изменение может показаться шагом назад с технической точки зрения, Decathlon, вероятно, видит в этом стратегию, направленную на повышение долговечности обуви.

Mizuno Enerzy Lite+ (PEBA)

Японский бренд Mizuno недавно начал активно развивать сегмент суперкроссовок, и одной из причин их недостаточной конкурентоспособности на этом рынке было отсутствие высокоэффективной пены. Однако с появлением Enerzy Lite+ ситуация изменилась.

Enerzy Lite+ представляет собой тип пены на основе PEBA, которая по своим характеристикам и ощущениям напоминает первые версии ZoomX от Nike. Тем не менее, Enerzy Lite+ обладает определенной нестабильностью, что не позволило Mizuno использовать ее в полноразмерной межподошве. Вместо этого бренд комбинирует Enerzy Lite+ с более стабильной и непремиальной пеной Enerzy Lite в своих впечатляющих моделях, таких как Wave Rebellion Pro 2.

Mizuno Enerzy NXT

В 2024 году Mizuno представила новую пену, которая изначально не произвела на нас большого впечатления — это был еще один материал на основе EVA, что не казалось инновационным шагом. Однако Mizuno заверила нас в высоком качестве нового материала, сравнив его с элитными пенами на основе Pebax.

После тестирования Mizuno Wave Sky 8 в нашей лаборатории мы были приятно удивлены. Enerzy NXT оказался не просто обычным EVA; он был исключительно мягким, обладал впечатляющей упругостью и значительно более приятными ощущениями. Поздравляем Mizuno с успешным усовершенствованием EVA, превратившим его в нечто большее благодаря фантастической сверхкритической формуле.

Reebok Floatride (Pebax)

Действительно, беговые кроссовки Reebok не так часто встречаются на дорогах, и это вызывает некоторую любопытность. Несмотря на их редкость, Reebok предлагает один из самых доступных способов попробовать межподошву на основе Pebax. Однако стоит отметить, что бренд использует название «Floatride» для двух различных типов межподошвы, что может запутать покупателей:

1. Floatride: Это промежуточная подошва на основе Pebax, которая применяется в премиум-моделях. Она обеспечивает отличные амортизационные свойства и возврат энергии, что делает её привлекательной для бегунов, стремящихся к высоким показателям.

2. Floatride Energy: Это более бюджетная версия, основанная на ТПУ, которая напоминает Boost от Adidas. Она используется в таких моделях, как Energy 5, и предоставляет хороший уровень комфорта и амортизации, но не обладает всеми преимуществами Pebax.

Важно отметить, что характеристики Pebax действительно впечатляют: Reebok утверждает, что эта пена на 50% легче по сравнению с традиционной EVA и при этом обеспечивает значительно большую отдачу энергии. Это делает Floatride интересным выбором для тех, кто ищет легкость и эффективность в своих беговых кроссовках.

Li-Ning BOOM (Pebax)

В последнее время на рынке спортивной обуви активно проявляются китайские бренды, и Li-Ning предлагает одну из лучших премиальных пен в своих высококачественных моделях.

Название межподошвы — BOOM — отражает уникальный китайский стиль. Эта пена на основе Pebax привлекла внимание многих профессиональных атлетов благодаря своим характеристикам, схожим с ZoomX. Например, на марафоне в Севилье в 2023 году победитель с впечатляющим временем 2:04:59 и третий призер выступали в обуви от Li-Ning.

On Helion HF

Компания On появилась на беговой сцене с большим опозданием, но произвела впечатление, которое трудно игнорировать. Швейцарский бренд, в состав которого входят такие элитные спортсмены, как Марио Гарсия Ромо и Хеллен Обири, повысил свой уровень с помощью нового дополнения: межподошвы Helion HF. Эта современная пена, созданная на основе Pebax компании Arkema, обещает непревзойденные характеристики.

Хотя ее ультрареактивная природа обеспечивает впечатляющие шаги на беговой дорожке и на трассе, она все же немного уступает в прочности. On предупреждает бегунов, вкладывая в коробку с кроссовками Helion HF записку: «Срок службы = четыре марафона (+ бесконечные воспоминания)».

Мы ожидаем, что в ближайшие годы ассортимент обуви On пополнится моделью Helion HF (Hyper Foam), хотя пока она предлагается лишь в некоторых моделях, таких как Cloudmonster Hyperи Cloudboom Echo 3

New Balance FuelCell [2024-] (PEBA / PEBA + EVA)

Первая модель, использующая новую пену FuelCell, — SuperComp Elite v4. Мы провели тщательные тесты в лабораторных условиях, чтобы оценить ее производительность. В ближайшие месяцы ожидаются новые модели, такие как SuperComp Pacer, которые также будут использовать эту технологию.

Однако стоит отметить, что не все кроссовки под брендом FuelCell имеют одинаковые характеристики. Например, модель Rebel v4 использует смесь PEBA (20%) и EVA (80%), что может вызвать путаницу у покупателей. Ясное обозначение различных технологий поможет избежать недоразумений.

Появление новых моделей с усовершенствованной технологией FuelCell — это значительное событие для бегунов. Варианты с высокой отдачей энергии обещают повысить уровень комфорта и производительности. Мы с нетерпением ждем дальнейших релизов от New Balance, которые могут изменить рынок спортивной обуви.

Какую пену премиум-класса вам выбрать?

Выводы

Подведем итоги нашего исследования пеноматериалов в современной беговой обуви. На рынке беговой экипировки наблюдается явный тренд к использованию высокотехнологичных пеноматериалов, особенно в премиальном сегменте. Материал Pebax/PEBA стал своеобразным стандартом качества, что подтверждается его широким применением ведущими производителями – от Nike и Adidas до относительно новых игроков рынка.

Наш анализ показал, что выбор подошвы существенно влияет на характеристики кроссовок и, соответственно, на качество бега. При этом более высокая цена премиальных пеноматериалов обычно оправдана их улучшенными характеристиками: меньшим весом, лучшей амортизацией и повышенной долговечностью.

Важно отметить, что рынок не стоит на месте. Производители постоянно совершенствуют существующие технологии и разрабатывают новые составы пеноматериалов. Это особенно заметно по появлению гибридных решений, сочетающих различные материалы для достижения оптимального баланса характеристик.

Для потребителя ключевым моментом остается соответствие выбранной модели индивидуальным потребностям. Премиальные пеноматериалы – не всегда оптимальный выбор для каждого бегуна. При выборе кроссовок следует учитывать:
— Индивидуальный стиль бега
— Планируемые нагрузки и дистанции
— Условия использования
— Личные предпочтения по отзывчивости подошвы
— Бюджетные ограничения

Современный рынок беговой обуви предлагает решения для любых задач и предпочтений. Понимание особенностей различных пеноматериалов поможет сделать более осознанный выбор и получить максимальную отдачу от приобретенной обуви. Надеемся, что наше руководство поможет вам лучше ориентироваться в многообразии технологий и сделать правильный выбор при покупке следующей пары беговых кроссовок.

Ссылка на первоисточник. В бзовой статье вы найдете дополнительные обзоры на кроссовки в основе которых применяются стандарнтые, обычные пеноматериалы.