Какие виды тренировок предлагает беговой клуб RunUp?

Мы предлагаем разнообразные тренировки, включая индивидуальные занятия с опытными тренерами, групповые тренировки разной интенсивности в Москве, специальные программы подготовки к забегам и марафонам, а также персональные консультации для разработки индивидуальных тренировочных планов.

Какие уровни подготовки приветствуются в клубе?

Мы приветствуем спортсменов всех уровней подготовки: от новичков, желающих освоить основы бега, людей, стремящихся улучшить свою выносливость и скорость, до опытных бегунов, готовящихся к участию в марафонах и забегах высокого уровня.

Сколько стоят тренировки в RunUp?

Групповые тренировки офлайн - 10 000 рублей в месяц, онлайн групповые тренировки - 5 000 рублей в месяц, индивидуальные тренировки на технику бега и ОФП - 6 000 рублей за занятие.

RunUp · Блог о беге

Бегите умнее.
Читайте нас.

Научные статьи о тренировках, восстановлении и физиологии бега — написанные тренерами, подкреплённые исследованиями.

1⁺

Статей

Разделов

5^мин

Среднее чтение

Свежее

VO2 Max

Vo2 max в беге: можно ли верить цифре на часах

Часы показывают vo2 max 52, но можно ли этой цифре верить? Разбираем по данным валидации: где оценка точна, где ошибается и почему всё упирается в максимальный пульс.

16 мин 23 июля 2026 adminRun

Читать статью

Актуальное

Читают сейчас

Все материалы 1 статей

Бегите умнее.Читайте нас.

Бегите умнее.
Читайте нас.