Какие виды тренировок предлагает беговой клуб RunUp?

Мы предлагаем разнообразные тренировки, включая индивидуальные занятия с опытными тренерами, групповые тренировки разной интенсивности в Москве, специальные программы подготовки к забегам и марафонам, а также персональные консультации для разработки индивидуальных тренировочных планов.

Какие уровни подготовки приветствуются в клубе?

Мы приветствуем спортсменов всех уровней подготовки: от новичков, желающих освоить основы бега, людей, стремящихся улучшить свою выносливость и скорость, до опытных бегунов, готовящихся к участию в марафонах и забегах высокого уровня.

Сколько стоят тренировки в RunUp?

Групповые тренировки офлайн - 10 000 рублей в месяц, онлайн групповые тренировки - 5 000 рублей в месяц, индивидуальные тренировки на технику бега и ОФП - 6 000 рублей за занятие.

RunUp · Блог о беге

Бегите умнее.
Читайте нас.

Научные статьи о тренировках, восстановлении и физиологии бега — написанные тренерами, подкреплённые исследованиями.

13⁺

Статей

Разделов

5^мин

Среднее чтение

Свежее

Как начать бегать

Можно ли научиться бегать онлайн, что говорят данные

Человек скачивает приложение для новичков, доходит до недели, где вдруг нужно бежать двадцать минут подряд, и удаляет программу. До конца таких программ доходит примерно каждый четвёртый. Разбираем по…

15 мин 29 августа 2026 adminRun

Читать статью

Актуальное

Как начать бегать

Бег и работа: реальные схемы для тех, кто занят 50+ часов в неделю

12 мин · 18 Апр 2026

Как начать бегать

Как научить ребёнка бегать: возраст, техника и мотивация без принуждения

12 мин · 29 Мар 2026

Как начать бегать

Пошаговый план вовлечения ребёнка 5-16 лет в бег без отторжения

14 мин · 30 Ноя 2025