Какие виды тренировок предлагает беговой клуб RunUp?

Мы предлагаем разнообразные тренировки, включая индивидуальные занятия с опытными тренерами, групповые тренировки разной интенсивности в Москве, специальные программы подготовки к забегам и марафонам, а также персональные консультации для разработки индивидуальных тренировочных планов.

Какие уровни подготовки приветствуются в клубе?

Мы приветствуем спортсменов всех уровней подготовки: от новичков, желающих освоить основы бега, людей, стремящихся улучшить свою выносливость и скорость, до опытных бегунов, готовящихся к участию в марафонах и забегах высокого уровня.

Сколько стоят тренировки в RunUp?

Групповые тренировки офлайн - 10 000 рублей в месяц, онлайн групповые тренировки - 5 000 рублей в месяц, индивидуальные тренировки на технику бега и ОФП - 6 000 рублей за занятие.

RunUp · Блог о беге

Бегите умнее.
Читайте нас.

Научные статьи о тренировках, восстановлении и физиологии бега — написанные тренерами, подкреплённые исследованиями.

10⁺

Статей

Разделов

5^мин

Среднее чтение

Свежее

Марафон

Кенениса Бекеле: тренировки, техника бега и 2 секунды до мирового рекорда

2 секунды отделили Бекеле от мирового рекорда в Берлине-2019. За 9 месяцев до этого — стресс-перелом бедра. Разобрали его тренировки, технику бега и главное отличие от Кипчоге.

17 мин 15 апреля 2026 adminRun

Читать статью

Актуальное

Марафон

От инвалидного кресла до финиша марафона: 8 невероятных историй

12 мин · 13 Мар 2026

Марафон

Марафон без подготовки: научные данные о рисках

16 мин · 30 Сен 2025

Забеги и старты

Бег в России: как марафонская лихорадка захватывает страну

17 мин · 3 Сен 2025