Стал известно почему нектоне люди ненавидят бег и это не лень
Ненависть к бегу – не лень, а наука. Исследования доказали: у 70% людей есть генетические и физиологические причины не любить бег. Узнайте научное объяснение и эффективные альтернативы.
Как бегать весной? Особенности весенних тренировок от тренеров RunUp.
28 февраля 2025 г. Как бегать весной? Не заболеть и усилить мотивацию? Как бегать весной? Особенности весенних тренировок от тренеров RunUp Весна — особенное время для бегунов. После зимнего периода, когда многие сокращают беговые тренировки или полностью переходят в...
Хочу начать бегать. С чего начать?
В нашем блоге вы уже могли изучить ценные руководства о том, как начать свой путь в беге, какие нюансы важны для новичков и как гармонично встроить пробежки в рутину вашего дня. Советы от заслуженной спортсменки Елены Орловой, олимпийской чемпионки, несомненно, придали особую ценность нашим публикациям. Сегодня мы углубляемся в эту тему, раскрывая новые аспекты и секреты.
