В Москве ~11 нормальных мест для бега, но «нормальное» очень зависит от задачи. Для интервалов — Лужники (резина с разметкой каждые 100 м). Для длинного кросса без повторного круга — Сокольники + Лосиный Остров (20+ км). Для грунта — Битцевский лес (2000 гектаров). Собрали таблицу с фильтрами.
Массовые забеги превратились в мощное социальное движение — за 5 лет число участников в России выросло в 8 раз. Разбираем преимущества для любителей и профи, календарь ключевых стартов до ноября 2025 и секреты подготовки к первому забегу.
Новости легкой атлетики 2025: установлено 4 мировых рекорда, участие в беге выросло на 39%. XII Московский марафон 21 сентября, регистрация до 18 августа. Полный календарь забегов России и мира до декабря.
В этой статье мы рассмотрим основные антитренды 2025 года — практики и продукты, от которых отказываются элитные спортсмены, и объясним, почему эти изменения могут быть полезны и для любителей.
1 апреля стартует новый беговой сезон в RunUp! Тренировки в Лужниках и Сокольниках для начинающих и опытных бегунов под руководством профессиональных тренеров.
Оптимизировано Серафинит - Акселератор
