Высотный вызов: Как бегать в горах и получать удовольствие
Как бегать в горах и получать кайф? Полный гид: физиология высоты, экипировка, техника, безопасность. От новичка до ультра. Маршруты России 2025.
Сверхъестественная выносливость: что едят ультрамарафонцы и почему это работает
Как ультрамарафонцы бегут сотни километров на «недостатке топлива»? Узнайте секреты питания чемпионов, физиологию экстремальной выносливости и будущее спортивного питания.
За пределами асфальта: как трейлраннинг улучшает тело и разум
Трейлраннинг – это не просто перенос привычных пробежек в лес или горы. Это уникальный вид бега, которому требуется своя техника и который открывает новые грани ваших возможностей.
Килиан Жорнет: нет ничего невозможного
Сегодня мы хотим познакомить вас с удивительным миром трейлраннинга и его ярчайшей звездой — Килианом Жорнетом.